Welk dieet moet u volgen?


DIEET

Vanwege de hoogte, de kou en de krachtinspanningen is het noodzakelijk om een specifiek dieet te volgen.

Vanaf het ontbijt, dat volledig en gevarieerd moet zijn, moet het calorieënaanbod vrij hoog zijn.

Wat het middagmaal betreft, gebruik trage koolhydraten zoals pasta of rijst, zonder daarom te overdrijven, om tot het eind van de dag in gunstige omstandigheden te kunnen skiën.

Indien nodig, gebruik 's namiddags een tussendoortje zoals een reep graanvlokken of droge vruchten.

Tot slot, drink vaak om dehydratatie vanwege de krachtinspanningen en de kou te vermijden.

Huur uw ski's bij Sport 2000

Geniet van producten en diensten van uitstekende kwaliteit

Reserveer uw materiaal